Statystyki

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj2562
mod_vvisit_counterWczoraj4349
mod_vvisit_counterW tygodniu24945
mod_vvisit_counterTydzień temu66659
mod_vvisit_counterW miesiącu24945
mod_vvisit_counterMiesiąc temu184427
mod_vvisit_counterRazem5486531

Online: 62
Twoje IP: 34.204.168.209
,
Dzisiaj mamy: Cze 05, 2020

12
Gru
2017
Ogólnopolski Program Edukacyjny „Śniadanie Daje Moc” PDF Drukuj Email
Wpisany przez Kamila Pasoń   

 20171110 084706W tym roku po raz kolejny nasza szkoła włączyła się do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Śniadanie daje moc”.Uczniowie klas pierwszych, drugiej i trzecich najpierw przygotowali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie. W przygotowaniach ochoczo wsparli nas rodzice uczniów. Dzięki nim na naszych szkolnych „stolikach śniadaniowych” znalazły się kolorowe kanapki i inne niesamowicie zachęcające przekąski. Oprócz tego przeprowadzono również pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia.

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji, mają siłę do zabawy.

Wspólne śniadanie wszystkim bardzo smakowało. Dzieci rozkoszowały się samodzielnie przygotowanym posiłkiem.

 

 

12 zasad zdrowego odżywiania się ( wg Instytutu Matki i Dziecka)

  1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
  2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
  3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
  4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
  5. .edz o stałych porach i nie spiesz się.
  6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
  7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
  8. Dzień bez 5 porcji warzyw, owoców lub soku to dzień stracony.
  9. Obiad to zapas siły na aktywne popołudnie.
  10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
  11. Dobra wodą gaś pragnienie.
  12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.